WELLSON HOSPITAL
척추·관절센터
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족저근막염
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족저근막에 지속해서 과도한 압력이 가해져 미세한 손상과 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
족저근막은 발 뒤꿈치 뼈 내측 부위에서 발가락까지 연결된 근막으로 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주는 등 보행 시 중요한 역할을 합니다.
족저근막에 미세한 손상이 반복되고 누적되면 근막을 구성하는 콜라겐에 변성이 유발되고 염증과 함께 극심한 통증이 발생하는데 이를 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환으로 쉽게 치료되지 않고 만성으로 재발하는 경향이 있어 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.
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족저근막염의 주요 원인
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01
평발 혹은 발바닥의
아치가 깊은 경우 -
02
체중 증가로 인해
발바닥에 부담이 커진 경우 -
03
장시간 서있거나
하이힐, 플랫슈즈 착용 시
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족저근막염의
주요 증상
다음과 같은 증상이 있다면
족저근막염을 의심해보세요.
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발을 디딜 때 발뒤꿈치 바닥쪽에 통증이 있다.
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아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다.
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뒤꿈치 특정 부위를 누르거나 발가락을 발등 쪽으로 당길 때 통증이 있다.
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장기간 서 있거나 보행 시 바늘로 찌르는 듯한 통증이 있다.
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족저근막염의 치료방법
보존적 치료 원인 제거 및 교정 보존적 치료의 첫 단계는 교정 가능한 원인이 있다면 이를 바로잡는 것입니다.
잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용 등을 교정하여 원인을 제거하도록 합니다.
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재활치료
증상이 심하지 않은 경우에는 족저근막을 효과적으로 늘려주는 스트레칭을 꾸준히 시행합니다.
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비수술치료
주사치료 혹은 체외충격파 시술을 시행합니다. 시술 후 90% 이상 좋은 결과를 얻을 수 있지만 점차적으로 서서히 회복되므로 인내심이 필요합니다.
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수술치료
비수술 치료에도 호전이 없거나 신경 압박의 증상이 있다면 족저근막을 부분적으로 절개해서 늘려주는 수술 치료를 시행합니다.
